سه تصمیم مهم

ولادت آیت‌الله‌العظمی محمدتقی بهجت فومنی در اواخر سال 1334 ه.ق. در خانواده‌ای دیندار و تقوا پیشه، در شهر مذهبی فومن واقع در استان گیلان، چشم به جهان گشود. هنوز 16 ماه از عمرش نگذشته بود که مادرش را از دست داد و از اوان کودکی طعم تلخ یتیمی را چشید. درباره نامگذاری حضرت آیت الله بهجت، خاطره ای شیرینی که از نزدیکان ایشان نقل شده است که ذکر آن در این مجال سودمند است: پدر آیت الله بهجت در سن حدود هفده سالگی بر اثر بیماری وبا در بستر بیماری می افتد به گونه ای که امید زنده ماندن او از بین می رود. در آن حال ناگهان صدایی شنید که گفت: «با ایشان کاری نداشته باشید؛ زیرا ایشان پدر محمد تقی است.» تا این که با آن حالت خوابش می برد و مادرش که در بالین او نشسته بود گمان می کند وی از دنیا رفته؛ اما بعد از مدتی پدر آقای بهجت از خواب بیدار می شود و حالش رو به بهبودی می رود و کاملاً شفا می یابد. چند سال پس از این ماجرا تصمیم به ازدواج می گیرد و سخنی را که در حال بیماری به او گفته شده بود کاملاً از یاد می برد. بعد از ازدواج نام اولین فرزند خود را به نام پدرش محمدمهدی می گذارد، فرزند دومی دختر بوده، وقتی فرزند سوم را خدا به او عطا می کند، اسمش را «محمد حسین» می گذارد. هنگامی که خداوند چهارمین فرزند را به او عنایت می کند به یاد آن سخن که در دوران بیماری اش شنیده بود می افتد و وی را «محمد تقی» نام می نهد؛ سه تصمیم مهم...ادامه مطلب

خوابیدن بر روی شکم به هیچ عنوان توصیه نمی شود و بهتر است افراد به پهلوها و به پشت بخوابند. افراد حدود هشت ساعت از شبانه روز را در حالت خوابیده به سر می برند و این زمان در مورد کودکان بیشتر است. اگر فرد وضعیت صحیحی در هنگام خواب نداشته باشد، فشارهای زیادی روی مفاصل و عضلات او وارد خواهد شد و چه بسا زمینه ساز تغییر شکل بدن نیز شود. کسانی که دچار درد کمرهستند و در دوره حاد بیماری قرار دارند، باید به پشت بخوابند و زیر زانوها یک بالش بزرگ قرار دهند، طوری که زانوها در حالت 60 درجه خمیده قرار بگیرند، زیرا در این صورت فشار کمتری به ریشه عصب کمر وارد می شود و فرد احساس راحتی بیشتری می کند. افرادی که دچار آرتروز زانوهستند، وقتی به پهلو می خوابند و زانوها را روی هم قرار می دهند احساس درد زانو می کنند، پس بهتر است این افراد هم یک بالشت خیلی کوتاه ولی پهن را بین دو زانوی خود قرار دهند تا احساس راحتی بیشتری در ناحیه زانو کنند. مهم ترین نکاتی که هنگام خوابیدن برای کاهش احتمال ابتلا به کمردرد باید رعایت شوند، عبارتند از: 1-هیچوقت روی شکم نخوابید. خوابیدن روی شکم موجب افزایش قوس کمر می شود و درد کمر را بیشتر می کند. 2-اگر به پشت و به صورت طاق‌باز می خوابید، بهتر است یک بالشت را زیر زانوهای خود بگذارید. این کار موجب کاهش قوس کمر می شود. دقت کنید که بالش را زیر ساق پا نگذارید، چون قوس کمررا بیشتر می سه تصمیم مهم...ادامه مطلب

روانپزشکان هشدار دادند خوابیدن با چراغ روشن در شب می‌تواند شما را به افسردگی مبتلا سازد. برخی افراد می‌پرسند آیا می‌توان از چراغ خواب هنگام خوابیدن استفاده کرد یا نه؟ یا اینکه آیا استفاده‌ از پرده‌های نازک برای اتاق خواب و ورود نور کوچه و خیابان به داخل اتاق خواب هنگام شب می‌تواند باعث برهم خوردن نظم و آرامش خواب شود یا خیر؟ در پاسخ به این افراد باید گفت اگر فردی مشکل بی‌خوابی نداشته باشد، می‌تواند با روشنایی اندک چراغ خواب یا نور بیرون هم به راحتی بخوابد. البته برای داشتن یک خواب خوب به خصوص آنهایی که در خوابیدن مشکل دارند (چه در شروع خواب و چه بیداری‌های مکرر حین خواب) و صبح‌ها هنگام بیدار شدن از کیفیت خواب خود راضی نیستند، باید به نکته‌های مربوط به بهداشت خواب توجه بیشتری کنند. یکی از مهم‌ترین موضوع‌هایی که باید در بهداشت خواب در نظر گرفته شود، مربوط به محیط اتاق خواب است. اتاق خواب باید دمای مناسبی داشته باشد (یعنی نه سرد باشد و نه گرم)، ساکت و آرام باشد و شرایط نوری و روشنایی مناسبی هم در آن فراهم باشد نور اتاق خواب در طول شب باید در حداقل ممکن خود باشد. به همین خاطر اگر محله زندگی و مکان اتاق خوابتان به صورتی است که نور کوچه و خیابان باعث روشنی بیش از حد اتاق خوابتان در طول شب می‌شود، بنابراین بهتر است از پرده‌هایی با پارچه ضخیم‌تر یا آستری پرده برای تاریک کردن اتاق و ایجاد ف سه تصمیم مهم...ادامه مطلب

بعضی ها فکر می کنند هر چه تشک سفت تر باشد، برای کمر و ستون فقرات بهتر است، ولی این طور نیست. اگر تشک خیلی سفت باشد به استخوان ستون فقرات شما اجازه نخواهد داد مطابق با شانه ها و استخوان لگن شما خمیدگی پیدا کند. تشک تخت استاندارد باید فنرهایی قوی و عایق هایی از الیاف ضد باکتری و ضد حساسیت داشته باشد. نوع پارچه تشک، استحکام و مقاومت آن، نوع دوخت و شرایط آماده سازی و بسته بندی تشک از مواردی است که نشانه مرغوبیت تشک است. انواع تشک تشک های طبی برقی این تشک ها برای برطرف کردن دردهای ناشی از آرتروز مفاصل، استخوان و آسیب دیدگی تاندون ها و ماهیچه ها استفاده می شوند. این تشک ها، قابلیت گرم شدن دارند و می توان برای افراد مسن که نیاز به گرم شدن موضعی دارند، استفاده شوند. تشک های بادی به طور معمول برای اوقات فراغت استفاده می شوند و نیز افرادی که به هر دلیل نمی توانند از تشک فنری معمولی استفاده کنند، از این تشک ها استفاده می کنند. تشک های آبی این تشک ها از کیسه های آب با اتصال داخلی ساخته شده اند که در یک پوشش محکم پلاستیکی قرار گرفته اند. این تشک ها از طریق یک دریچه از آب پر می شوند. از آنها برای کاهش فشار بر روی پوست بیمار استفاده می شود. تشک های هوا میزان سفتی آنها را می توان با یک کنترل از راه دور که به پمپ هوا متصل است تنظیم نمود. تشک های پشمی انواع ضد حریق آنها هم موجود می باشند و من سه تصمیم مهم...ادامه مطلب

  «كانُوا قَليلاً مِنَّ اللَّيلِ ما يَهْجَعُونَ وَ بِالأسْحارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ»[1]آنان [پرهيزگاران و نيكوكاران] كمى از شب را مى خوابيدند و در سـحرگاهـان استـغفارمى كـردنـد.سعدى مى گويد:دوش مرغى به صبح مى ناليد / عقل و صبرم ببرد و طاقت و هوشيكى از دوستان مخلص را / مگر آواز من رسيد بگوشگفت باور نداشتم كه تو را / بانگ مرغى چنين كند مدهوشگفتمش شرط آدميت نيست / مرغ، تسبيح گوى و من خاموشروح زندگى، در معنويت و صفاى باطن و خداگرايى است. انديشه مادى گرايى در عقيده و عمل از پديده هاى بسيار زشت و باطلى است كه در طول تاريخ لطمه هاى فراوانى به انسان زده و هنوز هم مى زند و تا روزى كه بشر دچار اين بيمارى است، سعادت و آرامش سراغ او نخواهد آمد و با كمال تأسف اين انديشه باطل و ناهنجار كم كم از مادى گرايان تجاوز كرده به پيروان اديان آسمانى و حتى مسلمانان نيز كه دم از مخالفت با مادّى گرايى مى زنند سرايت كرده است، در بسيارى از مسائل روز مرّه زندگى على رغم معارف دينى و اعتقادات مذهبى خود درباره عوامل غير مادّى گرفتار غفلت مى شوند و در رفتار و كردار و گفتار خود فقط عوامل مادّى را مؤثر مى دانند و در عمل در برخورد با مسائل مختلف گويا دقيقاً فكر و انديشه مادى گرايان و كج انديشان در ميانشان رواج دارد و جهات معنوى در انگيزه ها و عملها كمتر مشاهده مى شود. به عنوان مثال خيلى ها فكر مى كنند تنها عامل و راه سه تصمیم مهم...ادامه مطلب

آیا احساسی که از بیدار شدن در صبح زود دارید آمیخته ای از دوست داشتن و نفرت است؟جواب بیشتر مردم به این سوال مثبت است. همه ما می دانیم که سحرخیزی بهره وری انسان را بالا می برد، انسان را هوشیارتر و باانگیزه تر می کند. شاید دلیل اینکه کارآفرینان موفق نظیر ریچارد برانسون و مدیرعامل شرکت های چند میلیارد دلاری مانند تونی برچ و ایندرانویی (مدیرعامل شرکت پپسی کولا) قبل از طلوع آفتاب از خواب بیدار می شوند نیز در همین نکته نهفته است.تنها مشکلی که اینجا وجود دارد این است که شما به طور قطع از اینکه زودتر از وقت معمول از خواب بیدار شوید، متنفر هستید. اینطور نیست؟ اگر شما با این موضوع موافق هستید که سحرخیزی عامل پیشرفت و موفقیت است ولی از آن دسته افرادی هستید که با شنیدن صدای زنگ ساعت در صبح به خود می گویید: «باز یک روز دیگر»، نگران نباشید. در این مقاله ما شما را با استراتژی هایی آشنا می کنیم که با به کار بستن آنها از رختخواب بیرون جسته و صبح خود را خیلی راحت تر و حتی با شادی و نشاط بیشتر شروع می کنید.1- باید از شب شروع کنیداغلب مطالعات نشان داده است که سطح انگیزه افراد با نوع خواب آنها در ارتباط است. برای مثال، خواب نوع REH (REHمخفف کلمات حرکت سریع مردمک چشم است و شامل قسمتی از مراحل خوابیدن است که انسان در حال خواب دیدن است.) اگر یک استراحت جانانه در طول شب نداشته باشید و در طول مدت زمان خواب چ سه تصمیم مهم...ادامه مطلب

علت عشق ورزیدنتان به گرمای بالش و پتو! علت تنفرتان از زنگ ساعت که بیدارباش اعلام می کند! دلتان دیدن طلوع خورشید را می خواهد! ما به شما 10 روش بیدار شدن در صبح زود را یاد می دهیم. 1- این اتاق چقدر گرمه بهترین دما برای ساعاتی که خوابیده اید، بین 16 تا 18 درجه سانتیگراد است. اگر دما بیشتر از این مقدار باشد، شب نمی توانید به راحتی بخوابید و صبح هم به سختی از جایتان بلند خواهید شد. اگر کمتر از این مقدار باشد هم دل کندن از خواب خیلی سخت خواهد شد. این بار قبل از اینکه بخوابید دمای اتاق را چک و تنظیم کنید. اگر صبح روز بعد به راحتی از خواب بیدار شدید، تعجب نکنید لطفا 2- معجزه آب فرض کنیم شما مرحله اول را به خوبی پشت سر گذاشته اید و چشم هایتان را باز کرده اید. حالا برای اینکه بتوانید از تخت دل بکنید و با حسرت به پشت سرتان نگاه نکنید، بد نیست یک لیوان آب خنک نوش جان کنید. تحقیقات نشان داده اند نوشیدن آب باعث جریان پیدا کردن اکسیژن می شود و در عین حال مواد سمی و زائد را از بدن دفع می کند. مرحله بعدی برای سرحال شدن چیست؟ دوش بگیرید! تغییر دما باعث می شود جریان خون هم تغییر پیدا کند و انرژی شما رو به افزایش بگذارد، طوری که خواب از سرتان بپرد. اگر دوش گرفتن صبحگاهی برایتان سخت است، پاشیدن چند مشت آب خنک به صورت و گرفتن مچ دست ها زیر شیر آب را فراموش نکنید که کارگشا خواهد بود. 3-شکم پر نباشید قدیم سه تصمیم مهم...ادامه مطلب

د راین وبلاگ سعی شده است برای کسانی که دنبال شیوه صحیح برنامه ریزی هستند، مطالبی که همراه با احادیث و آیات قرآن و همچنین نظرات و حکایات افراد موفق برای ایجاد انگیزه باشد، ارائه گردد.
هم چنین سعی شده است زندگی نامه افراد موفق آورده شود تا سبب شوق برای افراد ناامید باشد.
امیدوارم همیشه "زندگی مثبت" داشته باشید.

سه تصمیم مهم...

چکار کنم به مطالعه علاقه مند بشوم؟

پاسخ: برای علاقه مند شدن لازم است برای شروع از کتاب های با حجم کم و مورد علاقه شروع کرد و نکته بعد اینکه هرجا که می روید، کتاب را با خود ببرید تا از وقت های آزاد استفاده کنید و مطالعه کنید.

برچسب‌ها: شروع, کتاب کم حجم, مورد علاقه سه تصمیم مهم...

چرا باید هدف داشته باشیم؟

پاسخ: نداشتن هدف مثل عبور از رودخانه ای است که نمی دانیم چرا می خواهیم برویم و لذا بدون داشتن اطلاعات و ابزار لازم بخواهیم از آن رد بشویم. کسی که هدف داشته باشد، هم می تواند به آرزوهای خود برسد و هم می تواند بهتر از زندگی لذت ببرد و هیچ گاه در زندگی به بن بست نمی رسد و حس ناامیدی و مفید نبودن به او دست نخواهد داد.

برچسب‌ها: داشتن اطلاعات, زندگی, ناامیدی, مفید نبودن سه تصمیم مهم...